2021-06-16

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生活習慣

頑張り過ぎるとなぜダメ?ノルアドレナリンとは?身体と心に与える影響

頑張り過ぎている方に是非読んでいただきたい記事を書きました。なぜ頑張り過ぎるとダメなのか?ノルアドレナリンという神経伝達物質の観点から解説します。当記事を参考にしていただき、しっかりと休む事、怒らない環境を作る事、副交感神経を優位にする習慣を作ってください。