こういった運動をすると血流が良くなりますよ。
いきなりですが、テレビや病院などで上記のようなセリフってよく聞きますよね。
でも血流を良くする前に血流が悪くなる理由をしっておいた方が、健康を維持する上で、良いのではないかと考えています。
そこで今回は「血流が悪くなる（血行不良の）理由」を解説したいと思います。
血行不良になる理由
前回、「骨盤のゆがみから病気になるフロー」シリーズにて、骨盤のゆがみから筋肉のコリにつながる理由を解説しました。
下記に「骨盤のゆがみから病気になるフロー」シリーズのフローチャートを載せておきます。
図で示しました通り、結論から申し上げますと、血流が悪くなる（血行不良）の原因は筋肉のコリからであると考えられます。
筋肉のコリから
それでは分かりやすく図で解説したいと思います。
以前に背骨がゆがむと筋肉の硬直（こり）が生まれるという事をお話しさせていただきました。（参考リンク）
この筋肉のコリがある部分に血管が通ると、
上図のように筋肉のこり、つまり筋肉の密度が高い部分に血管が通ると、筋肉に圧迫され、血管が収縮すると考えられるでしょう。
これが血流が悪くなる理由（血行不良）です。
血流が悪くなるとなぜダメ？
血管が圧迫されて流れが悪くなるのは、例えるなら水が通るホースを指で押さえ込むと水の噴出が悪くなるのと全く同じなので、これはイメージがしやすいと思います。
次回は「血流が悪くなるとなぜダメなのか？」について解説いたします。
コメント