2025-06

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生活習慣

代謝が落ちる原因はホルモン?年齢太りの4つの要因と改善法

代謝が落ちる原因は加齢だけじゃない?成長ホルモン、インスリン抵抗性、甲状腺ホルモン、エストロゲンの4つのホルモン要因と改善のコツを整体的視点でわかりやすく解説。
カイロプラクティック

阪神・近本選手の「骨で打つ」理論とは?カイロプラクティックとの驚くべき共通点

阪神・近本光司選手が実践する「骨で打つ理論」とカイロプラクティックの考え方には共通点があります。骨格の正しい使い方が体のパフォーマンスを高め、ケガの予防や健康維持にもつながる理由を解説します。