未分類 【整体師が解説】首コリ・巻き肩が自律神経を乱す理由｜呼吸・姿勢・血流の改善ポイント
首コリや巻き肩が続くと、自律神経の乱れにつながることをご存じですか？呼吸が浅くなる理由・血流との関係・改善ポイントを整体師がわかりやすく解説します。自律神経の不調や姿勢改善に悩む方におすすめの記事です。
2025-11
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カイロプラクティック 冬の不調は“姿勢”が原因？冷え・ホルモンバランス・自律神経を整える方法を整体師が解説
寒くなる季節に増える「なんとなく不調」。その背景には姿勢のゆがみと血流低下、ホルモンバランスの乱れが関係しています。冷えやむくみ・疲れやすさを根本から整えるために、カイロプラクティック視点で「姿勢とホルモンの関係」や改善ポイントをわかりやすく解説します。
カイロプラクティック 「リラックスできない体」が心のストレスを生む？眠れない夜を変える“姿勢と呼吸”の整え方
夜に考えごとが止まらない、眠れない…。その原因は“心”ではなく“体”の緊張かもしれません。姿勢と呼吸を整えて副交感神経を働かせ、ストレスを軽減する方法をカイロシガ整体院が解説します。
カイロプラクティック ストレスで疲れが取れないあなたへ｜自律神経を“体から整える”カイロプラクティックの考え方
ストレスによる疲労や不調は、心だけでなく“体の緊張”から起こることも。呼吸・姿勢・血流のバランスを整えることで、自律神経を体から整える方法を解説します。