カイロプラクティック 朝から疲れているのはなぜ？寝ているのに回復しない体の仕組みを整体の視点で解説
朝起きた時点で疲れている原因は睡眠不足だけではありません。自律神経・血流・姿勢の視点から、寝ているのに回復できない体の仕組みを整体の専門家が解説します。
2025-12
カイロプラクティック 
カイロプラクティック 朝起きたときの腰の重だるさは骨盤が原因？寝返り・血流・自律神経との深い関係
朝起きたときの腰の重だるさは年齢のせいではありません。骨盤・寝返り・血流・自律神経の関係から、原因と対策をカイロプラクティック視点で解説します。
生活習慣 肩こりと睡眠の浅さが続く理由｜マグネシウム・カルシウム不足と自律神経の関係を整体師が解説
「肩こりが取れない」「眠りが浅い」。それは筋肉と神経を支える“ミネラル不足（Mg・Ca）”が原因かもしれません。自律神経・姿勢の専門家であるカイロシガ整体院が、肩こり・睡眠の質とミネラルの関係、改善に必要なポイントを詳しく解説します。
生活習慣 首こり・肩こりで顔がくすむ？デコルテから整えるスキンケア整体
首こり・肩こりが続くと、血流やリンパの流れが滞り「顔のくすみ・むくみ」に関係することも。南草津のカイロシガ整体院が、スキンケアの効果をサポートする「姿勢・血流ケア」や、自宅でできる胸ひらきストレッチをわかりやすく解説します。