「ボキボキ整体」とは、カイロプラクティックや整体で行われる矯正技術（アジャストメント）の一つで、関節を素早く動かすことで「ボキッ」「パキッ」と音が鳴る施術を指します。
この音の正体は、関節内の気泡が弾ける際に発生するもので、骨がずれる音ではありません。ボキボキ整体は、関節の可動域を改善し、歪みを整える目的で行われることが多い技術です。
- 肩こりや腰痛に悩んでいる方
- デスクワークやスマホの使用が多く、姿勢が悪くなりがちな方
- 神経の圧迫によるしびれや不調を感じている方
- 整体やカイロプラクティックに興味があるが、ボキボキ整体に不安を感じている方
- より効果的な矯正技術を探している方
ボキボキ整体に意味はあるのか？
「ボキボキ」と音が鳴ることで、施術を受けた実感が湧く方も多いですが、実際に意味があるのか気になる方もいるでしょう。結論から言うと、適切に行われれば意味があります。
ボキボキ整体の役割
ボキボキ整体の主な役割として、以下の点が挙げられます。
関節の可動域を広げる
矯正技術（アジャストメント）によって、関節の可動域が広がり、日常生活の動作がスムーズになります。特に長時間同じ姿勢を続けることで硬くなった関節を緩めるのに有効です。関節の動きが制限されると、姿勢が悪化しやすくなるため、アジャストメントを行うことでより良い姿勢を維持しやすくなります。
神経の圧迫を軽減
背骨や関節が歪むことで神経が圧迫されると、痛みやしびれなどの症状が現れることがあります。ボキボキ整体によって矯正を行うことで、神経の通りが良くなり、不調の改善が期待できます。特に、デスクワークやスマートフォンの使用で負担がかかりやすい首や腰の神経圧迫の解消に役立ちます。
筋肉の緊張を緩める
関節の動きが悪くなると、周囲の筋肉が緊張して硬くなりやすくなります。アジャストメントを行うことで関節の動きをスムーズにし、筋肉への負担を軽減することで、結果的に筋肉の緊張がほぐれます。肩こりや腰痛の緩和にも効果が期待できます。
血流やリンパの流れを促進
矯正を行うことで関節の動きが改善されると、血液やリンパの流れがスムーズになります。これにより、体の老廃物が排出されやすくなり、新鮮な酸素や栄養が全身に行き渡りやすくなります。血流が改善されることで冷え性やむくみの軽減にもつながります。
カイロシガ整体院でもボキボキ整体はやるのか？
はい、カイロシガ整体院でもボキボキ整体を行います。
ただし、ボキボキ整体が苦手な方や、不安を感じる方には、負担の少ない別の矯正方法を提案することも可能です。カイロシガ整体院では、一人ひとりの状態に合わせた施術を提供し、無理のない範囲で施術を進めていきます。
ボキボキ整体に興味のある方や、試してみたい方は、お気軽にご相談ください！
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