カイロプラクティック

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冬の不調は“姿勢”が原因?冷え・ホルモンバランス・自律神経を整える方法を整体師が解説

寒くなる季節に増える「なんとなく不調」。その背景には姿勢のゆがみと血流低下、ホルモンバランスの乱れが関係しています。冷えやむくみ・疲れやすさを根本から整えるために、カイロプラクティック視点で「姿勢とホルモンの関係」や改善ポイントをわかりやすく解説します。
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「リラックスできない体」が心のストレスを生む?眠れない夜を変える“姿勢と呼吸”の整え方

夜に考えごとが止まらない、眠れない…。その原因は“心”ではなく“体”の緊張かもしれません。姿勢と呼吸を整えて副交感神経を働かせ、ストレスを軽減する方法をカイロシガ整体院が解説します。
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ストレスで疲れが取れないあなたへ|自律神経を“体から整える”カイロプラクティックの考え方

ストレスによる疲労や不調は、心だけでなく“体の緊張”から起こることも。呼吸・姿勢・血流のバランスを整えることで、自律神経を体から整える方法を解説します。
うつ病・パニック障害

減薬と自律神経の関係 ―「薬を減らす前に整えるべき体のバランス」

減薬を考える前に、まず整えるべきは“自律神経のバランス”。背骨・姿勢・呼吸を整えることで、薬に頼らない体へ。南草津のカイロシガ整体院が、減薬と自律神経の関係をわかりやすく解説します。
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「夏冷え」が不調の原因に?体の内側から整える“体質改善”整体のすすめ

夏の不調は“冷え”が原因かもしれません。クーラー・冷たい飲食・自律神経の乱れが引き起こす「夏冷え」。体の内側から整える整体で、体質改善と夏バテ・夏風邪予防を始めましょう。
カイロプラクティック

夏バテ・冷房疲れを整体とセルフケアで改善|滋賀・南草津のカイロシガ整体院

冷房疲れや夏バテで体がだるい、眠れない…。そんな悩みを整体で根本から改善しませんか?滋賀・南草津のカイロシガ整体院が自律神経を整え、軽やかな夏をサポートします。
カイロプラクティック

親が知っておくべき子どもの正しい姿勢|骨盤から整える姿勢づくりの重要性とは?

子どもの姿勢が気になる親御さんへ。姿勢のカギは「骨盤」にあり!集中力や運動能力にも影響するその理由とは?
カイロプラクティック

阪神・近本選手の「骨で打つ」理論とは?カイロプラクティックとの驚くべき共通点

阪神・近本光司選手が実践する「骨で打つ理論」とカイロプラクティックの考え方には共通点があります。骨格の正しい使い方が体のパフォーマンスを高め、ケガの予防や健康維持にもつながる理由を解説します。
カイロプラクティック

胃痛の原因は背骨?薬では治らない自律神経と胸椎の関係を解説

慢性胃痛の原因は胸椎の歪みと自律神経の乱れかも。整体で根本改善し、薬に頼らない健康な体を取り戻しましょう。
カイロプラクティック

運動と栄養のバランスで体は変わる!健康維持に必要な考え方

運動療法だけでは健康は手に入りません。筋肉や体調管理に欠かせない栄養との正しいバランスを紹介します。