カイロシガ整体院公式ブログ・健康管理士が解説する心身のバランスを整える方法

ブログトップ
マインドフルネス
認知行動療法
運動療法
生活習慣
パニック障害

お問い合わせ

X Facebook はてブ Pocket LINE コピー

2021.04.22

お名前

メールアドレス

題名

メッセージ本文

スポンサーリンク

シェアする

X Facebook はてブ Pocket LINE コピー

OHMYをフォローする

ストレスを軽減し健康を築くための知識と実践

スポンサーリンク

OHMY

こんにちは、OHMYです。ブログライター兼管理人で、筋トレを日課にしている40代のカイロプラクターです。
理工系大学卒業⇒電機メーカーに就職⇒4年後、パニック障害・うつ病に⇒その後10年ほど病気を抱え、休職・復職を繰り返す⇒自宅療養となるが、そこでマインドフルネス瞑想・カイロプラクティックなどを取り入れた療法で寛解に至る。

OHMYをフォローする

2024年11月
日	月	火	水	木	金	土
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

« 7月

筋膜リリースでむくみを軽減！健康と美しさを手に入れる方法

健康を守るために！肥満が引き起こすリスクとダイエットの重要性

尿によるがんリスク検査「まもリスク」で早期発見を目指そう！

慢性的な頭痛に悩む方へ｜カイロプラクティックで改善を目指しましょう

肌のターンオーバーとは？美しい肌を保つための基本サイクルとケア方法

2024.11.132024.11.14

タグ

背骨のゆがみ骨盤のゆがみストレス解消マインドフルネス瞑想自律神経アドラー心理学肩こり栄養療法ストレス健康管理睡眠首こり課題の分離腰痛嫌われる勇気うつ病姿勢ゼロ秒思考スキンケア神経伝達物質改善サプリメントメンタルヘルス不安障害ホエイプロテイン運動療法血行不良カルシウム血流改善自律神経失調症ウォーキングコンドロイチン健康 MYPROTEIN 揺り戻し低反発心の病関節総合指導法不安のメカニズムセロトニン紫外線対策筋肉のコリ健康維持ストレスホルモン活性酸素寝具仙骨ストレッチポール筋弛緩法自律神経の乱れ人間関係モーニングメソッド健康サポートマットレス深呼吸自己改善認知行動療法健康生活病気

ブログトップ
プロフィール
お問い合わせ
プライバシーポリシー

Copyright © 2021-2024 ストレスを軽減し健康を築くための知識と実践 All Rights Reserved.

メニュー
ホーム
検索
トップ
サイドバー

タイトルとURLをコピーしました