揺り戻し

うつ病やパニック障害で症状が改善してきた段階で再び症状が顕著に現れる。そんな経験ありませんか？この記事では、揺り戻しの原因や克服の方法、またその回復プロセスにおける支援や対処法に焦点を当て、読者がこの段階を乗り越えるためのヒントやサポートを提供します。