健康管理士が解説する心身のバランスを整える方法

ストレスを軽減し健康を築くための知識と実践

整骨院

NOT FOUND

投稿が見つかりませんでした。

OHMY

こんにちは、OHMYです。ブログライター兼管理人で、筋トレを日課にしている40代のカイロプラクターです。
理工系大学卒業⇒電機メーカーに就職⇒4年後、パニック障害・うつ病に⇒その後10年ほど病気を抱え、休職・復職を繰り返す⇒自宅療養となるが、そこでマインドフルネス瞑想・カイロプラクティックなどを取り入れた療法で寛解に至る。

OHMYをフォローする

2025年11月
日	月	火	水	木	金	土
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

« 10月

「リラックスできない体」が心のストレスを生む？眠れない夜を変える“姿勢と呼吸”の整え方

ストレスで疲れが取れないあなたへ｜自律神経を“体から整える”カイロプラクティックの考え方

減薬と自律神経の関係 ―「薬を減らす前に整えるべき体のバランス」

夏の紫外線ダメージで秋に肌荒れ？整体でできる根本ケアと予防法

肩こり・腰痛の新常識！スポーツ選手も実践する「ローディング」とミネラル・電解質ケアで日常を快適に

タグ

骨盤のゆがみ背骨のゆがみ姿勢改善自律神経ストレス解消健康習慣栄養療法マインドフルネス瞑想肩こり健康管理サプリメント整体アドラー心理学南草津整体自律神経ケア骨盤矯正カイロシガ整体院腰痛ストレス首こり体質改善健康生活スキンケア血流改善メンタルヘルス健康コンドロイチンミネラル睡眠肌荒れ栄養栄養バランスビタミンモンモリロナイト紫外線対策ダイエット姿勢課題の分離うつ病ホエイプロテイン運動療法嫌われる勇気栄養補給マルチビタミンプロテインカイロプラクティック改善冷え性冷え股関節カルシウム血行不良自律神経失調症姿勢矯正ウォーキング不安障害 MYPROTEIN 神経伝達物質タンパク質ゼロ秒思考

ストレスを軽減し健康を築くための知識と実践

© 2021 ストレスを軽減し健康を築くための知識と実践.

ホーム
検索
トップ
サイドバー