自律神経

頑張り過ぎている方に是非読んでいただきたい記事を書きました。なぜ頑張り過ぎるとダメなのか？ノルアドレナリンという神経伝達物質の観点から解説します。当記事を参考にしていただき、しっかりと休む事、怒らない環境を作る事、副交感神経を優位にする習慣を作ってください。