アミノ酸

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生活習慣

ユーグレナの栄養と効果を徹底解説|ビタミン・ミネラルから免疫調整・ウイルス抑制研究まで

ユーグレナは59種類以上の栄養素を含むスーパーフード。ビタミン・ミネラル・アミノ酸に加え、免疫調整やウイルス抑制作用の研究も進む注目素材です。
生活習慣

心の健康に及ぼすたんぱく質の影響:メンタルとプロテインの関連性

日々の生活でタンパク質は足りてますか?当記事ではタンパク質が足りないとメンタルに大きな影響がある理由とホエイプロテインの必要性を解説しています。是非当記事を参考にしていただき、ストレスに強い体を獲得しましょう。