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生活習慣 肌荒れ・シミ・シワを防ぐ!皮膚の健康を保つ栄養とスキンケア方法 肌荒れ・シミ・シワを防ぐにはどうすればいい?この記事では、皮膚のバリア機能を守るための栄養素(ビタミンC、コラーゲン、コンドロイチン)や、モンモリロナイトを活用した表皮ケアの効果を解説。健康で美しい肌を保つための秘訣を詳しくお伝えします。 2024.12.03 生活習慣