ホルモン

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生活習慣

間違いだらけのダイエット!「食べなきゃ痩せる」の落とし穴と正しい栄養バランス

「食べないほど痩せる」と信じていませんか?1日1〜2食の制限や極端な糖質オフは、かえって代謝を落とし脂肪をため込みます。ホルモンと栄養の仕組みを知って、健康的に理想の体型へ。
カイロプラクティック

身体からカルシウムが不足すると不都合な理由は?

日本人はほとんどの人がカルシウム不足に陥っています。今回はカルシウム不足になるとどういった不都合が起きるのかを解説しております。神経伝達やホルモン分泌などの事象を用いて詳しく記述しています。