副交感神経

夜に考えごとが止まらない、眠れない…。その原因は“心”ではなく“体”の緊張かもしれません。姿勢と呼吸を整えて副交感神経を働かせ、ストレスを軽減する方法をカイロシガ整体院が解説します。

自律神経って何？自律神経失調症になる原因って何？こんな疑問のお持ちの方は是非ご覧ください。神経伝達の観点や例を交えて解説します！