カイロプラクティック 「リラックスできない体」が心のストレスを生む？眠れない夜を変える“姿勢と呼吸”の整え方
夜に考えごとが止まらない、眠れない…。その原因は“心”ではなく“体”の緊張かもしれません。姿勢と呼吸を整えて副交感神経を働かせ、ストレスを軽減する方法をカイロシガ整体院が解説します。
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