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カイロプラクティック 阪神・近本選手の「骨で打つ」理論とは?カイロプラクティックとの驚くべき共通点 阪神・近本光司選手が実践する「骨で打つ理論」とカイロプラクティックの考え方には共通点があります。骨格の正しい使い方が体のパフォーマンスを高め、ケガの予防や健康維持にもつながる理由を解説します。 2025.06.01 2025.06.03 カイロプラクティック
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運動療法 インナーマッスルを鍛えるならピラティス!効果と魅力を徹底解説 ピラティスでインナーマッスルを鍛えて、姿勢改善や骨盤の安定、美しいくびれを手に入れませんか?ピラティスの効果やヨガとの違い、初心者でも取り組みやすいポイントを分かりやすく解説。YouTubeでの実践方法もご紹介しています! 2024.11.27 運動療法
生活習慣 健康を守るために!肥満が引き起こすリスクとダイエットの重要性 肥満が引き起こすリスクを徹底解説!生活習慣病や関節への負担だけでなく、骨盤の歪みや姿勢悪化が健康に与える影響とは?健康的な体づくりを始めるために、まずはダイエットの重要性を理解しましょう。 2024.11.19 生活習慣運動療法