骨盤調整

うつ病・パニック障害

減薬と自律神経の関係 ―「薬を減らす前に整えるべき体のバランス」

減薬を考える前に、まず整えるべきは“自律神経のバランス”。背骨・姿勢・呼吸を整えることで、薬に頼らない体へ。南草津のカイロシガ整体院が、減薬と自律神経の関係をわかりやすく解説します。
2025.10.07
うつ病・パニック障害カイロプラクティック
生活習慣

姿勢とホルモンの深い関係｜小顔・むくみ・ぽっこりお腹の原因とは？

姿勢とホルモンの関係を知ることで、ダイエットや小顔ケアがぐっと効果的に。猫背・むくみ・ぽっこりお腹の意外な原因とは？
2025.08.07
生活習慣
生活習慣

睡眠の質を劇的に向上！寝返りがもたらす健康効果とおすすめ寝具

「寝返り」の重要性に注目！一晩で30〜40回行う寝返りが睡眠の質を高め、体の負担を軽減し、姿勢を整える理由とは？快適な睡眠環境をつくるための高反発マットレスや枕の選び方も解説します。健康的な睡眠を手に入れたい方必見の情報が満載！
2024.12.14
生活習慣