更年期障害の改善
更年期障害とは？
更年期障害は、女性が40代後半から50代にかけて経験するホルモンバランスの変化によって引き起こされる一連の症状です。これは、卵巣の機能が低下し、エストロゲンの分泌が減少することによって起こります。エストロゲンは女性の体に多くの役割を果たしており、その減少が身体と心に様々な影響を与えます。
このようなお悩みはありませんか？
- ホットフラッシュ: 突然の発汗や熱感
- 夜間の発汗: 夜間に汗をかくことによる睡眠の質の低下
- 不眠: 睡眠障害や不眠症
- 気分の変動: イライラや抑うつ感
- 体重増加: ホルモンバランスの変化による代謝の変化
- 関節や筋肉の痛み: 身体的な不快感や痛み
- 肌や髪の乾燥・変化: エストロゲンの減少により引き起こす
更年期障害のメカニズム
ホルモンの変化 : 更年期は、卵巣機能の低下に伴って、女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンの分泌が減少する時期です。これが体全体に影響を及ぼし、様々な不調を引き起こします。エストロゲンは女性の体内で重要な役割を果たし、心血管系、骨、肌、脳、自律神経系など多くのシステムに影響を与えています。
自律神経系への影響 : ホルモンバランスの乱れは、自律神経系にも直接的な影響を与えます。自律神経は、体温調節、消化、呼吸、心拍数などを制御する役割を担っており、ホルモンの変化により以下のような影響が現れます。
- ホットフラッシュと発汗: 自律神経が乱れることで、体温調節がうまくいかず、突然の発汗やほてり（ホットフラッシュ）が発生します。
- 不眠: 自律神経の不調により、リラックスできない状態が続き、夜間の寝つきが悪くなったり、深い睡眠が取れなくなります。
- 感情の不安定さ: ホルモンの変動が自律神経に影響を与え、イライラや不安感、抑うつなどの精神的な症状が現れやすくなります。
脳への影響 : ホルモンの減少は、脳にも直接的な影響を与えます。特にエストロゲンは脳の神経伝達物質のバランスを保つ役割があり、このホルモンが減少すると、脳内でのセロトニンやドーパミンの分泌が乱れます。その結果、以下のような症状が現れることがあります。
- 集中力の低下: 記憶力や注意力の低下が見られることがあります。いわゆる「ブレインフォグ」と呼ばれる状態で、物忘れや思考が鈍くなる感覚を引き起こします。
- 気分の変動: エストロゲンの減少は、脳内のセロトニン（幸福感に関与する神経伝達物質）のバランスを乱し、気分の浮き沈みが激しくなることがあります。また、抑うつ感や不安感が強くなることも少なくありません。
カイロプラクティックによるケア！
カイロプラクティックは、更年期障害に対する非侵襲的で自然なケア方法として、以下のようなアプローチを提供します。
Point. 1姿勢と体のバランスの改善
姿勢の不良や骨盤の歪みは、体調不良や痛みを引き起こす原因となります。カイロプラクティックでは、姿勢や骨盤の調整を通じて体のバランスを整えます。これにより、体全体の機能が向上し、ホルモンバランスの調整や症状の軽減が期待できます。
- 骨盤調整: 骨盤の位置を整えることで、骨盤底筋群のサポートを強化し、症状を緩和します。
- 姿勢改善: 正しい姿勢を保つことで、筋肉や関節への負担を減らし、身体の不調を改善します。
Point. 2自律神経の調整
自律神経系のバランスが乱れると、ホットフラッシュや不眠などの症状が悪化します。カイロプラクティックのテクニックを用いて、神経系の調整を行い、リラクゼーションとストレスの軽減を促します。
- 脊椎の調整: 脊椎の調整により、神経の伝達を正常化し、自律神経のバランスを整えます。
- 筋肉の緊張を緩和: 筋肉の緊張を和らげることで、リラックス状態を促進し、心身のストレスを軽減します。
Point. 3総合的な健康管理
更年期障害の症状は、体全体の健康状態にも関連しています。カイロプラクティックでは、食事や運動などの生活習慣の改善もサポートし、総合的な健康管理を行います。
- 生活習慣のアドバイス: 健康的な食事や適度な運動のアドバイスを行い、体調の改善を促します。
- ストレス管理: ストレス軽減のためのリラクゼーション技術や呼吸法を紹介し、心身の健康をサポートします。
更年期の不調をケアしませんか？
更年期障害の症状にお悩みの方、身体の変化に対応するための専門的なケアが必要です。
カイロシガ整体院では、ホルモンバランスの乱れからくる不調を緩和するための施術とアドバイスを提供しています。身体のバランスを整え、自律神経の調整を行い、心身の健康を取り戻しましょう。
今すぐご予約いただき、あなたの健康をサポートする第一歩を踏み出してください。
お悩みがある方は、下記のボタンからご予約が可能です。
カイロシガ整体院が選ばれる理由
まずは下図をご覧ください。
健康を妨げてしまう原因は様々ありますが、慢性病のプロセスを考えると、元をたどっていくと先天的な要因がない場合は上図のような要因が考えられます。
したがって健康の根本原因である生活習慣にアプローチする必要があります。
カイロシガ整体院では、①の「生活習慣の乱れ」を改善する生活習慣改善アドバイスと、②の「骨盤・背骨の歪み」を整える施術・セルフケアのアドバイスにより、健康を妨げる原因を根本から改善します。
セルフケアについて
カイロプラクティックでは技術と共に重要な役割を担っているのが「セルフケア」です。
睡眠療法・運動療法・栄養療法の3つからなり、患者様個々の状態に応じて、完全にカスタマイズされたプランを提供いたします。
睡眠療法
不眠の方はもちろんですが、睡眠中に回復されるべきホルモンや細胞などが回復しないまま起床し、朝がだるい、憂鬱だ。なんてことは少なくありません。
こういった睡眠環境を改善するため、寝具などを見直し、傷んだ細胞をその日のうちに修復させ、疲れ・体の歪みを取り除く必要があるため、カイロプラクターはそれらのアドバイスを実施しております。
運動療法
普段、悪い姿勢のまま運動をすると、筋肉のつくバランスも前後左右、バラバラになってしまいます。
それらを改善するために、ボディコントロールバンドやあおたけ運動枕などを使用し、施術後の姿勢維持、また姿勢改善につながります。
栄養療法
飽食の時代で生きている我々でありますが、意外と質的栄養失調に陥っている方は少なくありません。（質的栄養失調とは「糖質過多＋タンパク質不足＋脂肪酸不足＋ビタミン不足＋ミネラル不足」のこと）
意識してもなかなかとれない栄養素を補うために自分に合わせたサプリメントを摂取する必要があります。
カイロプラクターは施術時にこれらを提案いたしております
更年期障害のことならカイロシガ整体院まで
更年期に伴うさまざまな不調にお悩みの方、カイロシガ整体院で専門的なケアを受けてみませんか？ホルモンバランスの乱れからくる身体の変化や自律神経の不調に対して、当院では骨盤調整や姿勢改善を通じて、心身のバランスを整えるサポートを行っています。
個々の症状に合わせた施術で、日常生活をより快適に過ごせるようお手伝いします。更年期障害にお困りの方は、ぜひカイロシガ整体院までご相談ください。
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キャンペーン価格 4,000円 (税込)
通常・6,500円 (税込)
（初回検査料/1,500円 + 施術料/ 5,000円）
所要時間 : 90分（ご希望によって時間は短縮できます）
カウンセリング、AI姿勢診断・整形外科的テスト・各種検査、骨盤調整、全身調整、生活習慣のアドバイスなど。
出張施術のお知らせ
カイロシガ整体院では、個人の方や企業様向けに、出張での施術サービスを提供しています。
「施術を受けたいけれど･･･」。身体に不調があるけど育児で子どもから目が離せない方、お身体が不自由で通院できないという方、仕事で疲れがたまっているけど移動時間がもったいないという方も、出張費は無料なので安心してご利用いただけます。
また、企業様向けには、福利厚生として従業員の健康管理に役立つ施術プランもご用意しています。従業員のストレス解消やモチベーション向上に効果的です。出張施術をご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。
出張エリア : 当院より片道10km圏内
出張費 : 無料
アクセス・当院概要
カイロシガ整体院・アクセス
住所: 〒525-0059 滋賀県草津市野路4-10-9
受付電話番号: 090-9117-0499
Email: info@chiroshiga.com
営業時間: 9:00～20:00
定休日: 不定休
駐車場: あり
守山院のご案内
カイロシガ整体院は滋賀県守山市にもサロンを設けており、こちらでも施術の予約受付をしております。
守山院へのアクセスが良い方は是非ご利用ください。
また、守山院での施術をご希望の際は、お電話・LINEまたは下記お問い合わせフォームよりご予約お願いいたします。
（※守山院では予約フォームでの受付はいたしておりません。）
住所 : 〒524-0022 滋賀県守山市守山6丁目1-6 石角ビル2F 202（守山市役所近く）
予約受付電話 : 090-9117-0499
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