ストレートネック対策

カイロシガ整体院では、ストレートネックを根本的に改善するために以下のようなアプローチをとっています。

カイロプラクティックの施術 カイロプラクターは、姿勢や関節の調整を行うことで、首のカーブを正常な状態に戻すのに役立ちます。施術によって筋肉の緊張が緩和され、骨盤や背骨のバランスが整い、ストレートネックの改善が期待できます。

ストレッチとエクササイズ: 首や肩の筋肉を柔らかくし、強化するためのストレッチやエクササイズをお伝えします！特に、頚椎伸展や首回し、肩甲骨周りのエクササイズが効果的です。

正しい姿勢の維持: 日常生活や作業中に正しい姿勢を維持することが重要です。デスクワークをする場合は、デスクや椅子の高さを調整し、背中をしっかりと支えるようにお伝えいたします！また、スマートフォンやタブレットを使用する際も、首を前に突き出さずに目線を正面に保つように注意しましょう。

適切な枕とマットレスの使用: 寝具の選択もストレートネックの改善に影響を与えます。首や背骨のカーブをサポートするために、適切な高さや硬さの枕とマットレスの選択をお伝えします！

カイロシガ整体院が選ばれる理由

まずは下図をご覧ください。

健康を妨げてしまう原因は様々ありますが、慢性病のプロセスを考えると、元をたどっていくと先天的な要因がない場合は上図のような要因が考えられます。

したがって健康の根本原因である生活習慣にアプローチする必要があります。
カイロシガ整体院では、①の「生活習慣の乱れ」を改善する生活習慣改善アドバイスと、②の「骨盤・背骨の歪み」を整える施術・セルフケアのアドバイスにより、健康を妨げる原因を根本から改善します。

セルフケアについて

カイロプラクティックでは技術と共に重要な役割を担っているのが「セルフケア」です。
睡眠療法・運動療法・栄養療法の3つからなり、患者様個々の状態に応じて、完全にカスタマイズされたプランを提供いたします。

ストレートネックの事ならカイロシガ整体院へ

ご家族や友人との時間、楽しい趣味、仕事や日常生活を快適に過ごすために、健康な身体は欠かせません。ストレートネックでお悩みの皆様、その不快な症状や制約から解放され、心地よい日常を取り戻すお手伝いを、カイロシガ整体院は心よりお約束いたします。

お身体の状態やお悩みに真摯に向き合い、最適な施術プランを提供することで、健康と幸福への一歩を共に歩んでまいります。ぜひ一度ご来院いただき、私たちと共に健康な未来を築いていきましょう。

ご予約・お問い合わせはいつでもお気軽にどうぞ。皆様のご来院を心よりお待ちしております。