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うつ病サポート

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うつ病サポート

うつ病を患っていた経緯から

うつ病は精神的な疾患であり、持続的な憂鬱(抑うつ感)や無気力感、興味や喜びの喪失(意欲障害)などが特徴です。日常生活や社会的機能に大きな影響を及ぼすことがあります。
また個人的な話で恐縮ですが、カイロシガ整体院の院長・塩見は10年以上にわたりうつ病を経験してきました。その経験を通じて、うつ病の改善や管理においてカイロプラクティックが有効であることを実感し、患者様のケアに取り入れています。
(うつ病を患っていた話についてはごあいさつのページに記述しております。)

女性のうつ病イメージ

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問いかけるカイロプラクター

このようなお悩みはありませんか?

  • 日常生活や仕事に対するモチベーションが急になくなる
  • 眠れない、あるいは逆に過剰に眠ってしまう時がある
  • 作業中や日常生活での注意力が散漫になり、集中しにくい
  • 自己否定的な考え方があり、自己評価が低い
  • 他人との関わりを避けてしまう事が多い
  • 頭痛や胃痛、めまい、過呼吸などの症状が複数ある
  • ふとした時に希死念慮に襲われる

うつ病の原因と症状

うつ病の原因は複雑であり、生物学的、遺伝的、環境的な要因が関与しています。ストレス、過労、生活習慣の乱れ、身体的な疾患などもうつ病の発症要因とされます。
また、うつ病は自律神経失調症と密接な関係があります。
自律神経失調症は交感神経と副交感神経のバランスが崩れることで様々な症状が現れる疾患であり、うつ病と同様に身体的な不調や精神的な不安定感を引き起こすことがあります。

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交感神経と副交感神経

うつ病と姿勢の歪みは密接な関係があることが研究や臨床経験から示唆されています。姿勢の歪みが身体的な不快感や神経系の異常を引き起こし、その結果、心理的な負担やうつ病の症状が悪化する可能性があります。

姿勢の歪みは、身体の筋肉や骨格のバランスが崩れた状態を指し、これは悪い姿勢や運動不足、または怪我やストレスによって引き起こされることがあります。例えば、長時間の座位や前かがみの姿勢は背骨や肩の曲がりを引き起こし、それに伴って背骨の神経や血管に圧迫をかけることがあります。

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姿勢の歪みとうつ病の関係

この姿勢の歪みが継続すると、身体の神経系や内分泌系に影響を与え、ストレスホルモンの分泌や自律神経のバランスが乱れる可能性があります。これにより、うつ病のリスクが高まると考えられます。また、姿勢の歪みが身体的な不快感を引き起こし、これが不安やうつ病の症状を悪化させる要因となることもあります。

人体の神経は、脳から発し、背骨や仙骨内の通路を通って、筋肉、関節、血管、内臓に至ります。通常、これは問題ないですが、背骨や仙骨の歪みがあると、神経通路が狭くなり、神経を圧迫することがあります。実際、身体の痛みは皮膚や骨ではなく、神経から発せられるものであるので、神経が痛みを感じ、その情報を脳に伝えることで、私たちは痛みやしびれという感覚を経験します。

カイロシガ整体院でうつ病改善

カウンセリング風景

カイロプラクティックのアプローチは、姿勢の歪みや身体の不調和を矯正することで、神経系や内分泌系の正常な機能を回復し、心身のバランスを取り戻すことを目指します。これにより、うつ病の症状を改善し、患者の生活の質を向上させることが期待されます。
また、健康な生活習慣の確立やストレス管理の技術の習得も重要です。食事、運動、睡眠の改善など、身体と心の健康を促進する取り組みが有効です。
当院では患者一人ひとりの状態に合わせたカイロプラクティック施術を提供し、うつ病の改善に向けたサポートを行っています。

カイロシガ整体院が選ばれる理由

まずは下図をご覧ください。

生活習慣病へのプロセス

健康を妨げてしまう原因は様々ありますが、慢性病のプロセスを考えると、元をたどっていくと先天的な要因がない場合は上図のような要因が考えられます。

したがって健康の根本原因である生活習慣にアプローチする必要があります。
カイロシガ整体院では、①の「生活習慣の乱れ」を改善する生活習慣改善アドバイスと、②の「骨盤・背骨の歪み」を整える施術・セルフケアのアドバイスにより、健康を妨げる原因を根本から改善します。

セルフケアについて

カイロプラクティックでは技術と共に重要な役割を担っているのが「セルフケア」です。
睡眠療法・運動療法・栄養療法の3つからなり、患者様個々の状態に応じて、完全にカスタマイズされたプランを提供いたします。

睡眠療法

不眠の方はもちろんですが、睡眠中に回復されるべきホルモンや細胞などが回復しないまま起床し、朝がだるい、憂鬱だ。なんてことは少なくありません。

こういった睡眠環境を改善するため、寝具などを見直し、傷んだ細胞をその日のうちに修復させ、疲れ・体の歪みを取り除く必要があるため、カイロプラクターはそれらのアドバイスを実施しております。

睡眠中の女性イラスト

運動療法

普段、悪い姿勢のまま運動をすると、筋肉のつくバランスも前後左右、バラバラになってしまいます。

それらを改善するために、ボディコントロールバンドやあおたけ運動枕などを使用し、施術後の姿勢維持、また姿勢改善につながります。

運動中の女性イラスト

栄養療法

飽食の時代で生きている我々でありますが、意外と質的栄養失調に陥っている方は少なくありません。(質的栄養失調とは「糖質過多+タンパク質不足+脂肪酸不足+ビタミン不足+ミネラル不足」のこと)

意識してもなかなかとれない栄養素を補うために自分に合わせたサプリメントを摂取する必要があります。

カイロプラクターは施術時にこれらを提案いたしております

サプリメントイメージ

うつ病を克服し、健康な生活を取り戻す

大変な時期を過ごされている皆様へ、

私はうつ病という厳しい試練を経験し、その中で多くのことを学びました。その経験から、一つだけ確信を持ってお伝えしたいことがあります。それは、絶望の中にあっても、必ず光はあるということです。

うつ病は孤独で苦しい道のりかもしれませんが、あなたは一人ではありません。周りにはあなたを支え、理解してくれる人々がいます。そして、私たちカイロシガ整体院のチームもその一部です。

うつ病の克服には時間がかかることもあります。しかし、諦めずに前に進み、少しずつ良くなっていくことを信じてください。あなたの体と心を支え、健やかな未来を築くために、私たちが全力でサポートします。

今、暗闇の中にいるかもしれませんが、必ず明るい明日が待っています。その日が来るまで、あなたは決して一人ではありません。どんな時も私たちが支え続けます。

心を込めて、あなたの健康と幸せを願っています。

【カイロシガ整体院 院長 塩見】

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初回限定キャンペーン!

初回限定キャンペーン画像

WEBからのご予約の方に限り

キャンペーン価格 4,000円 (税込)

通常・6,500円 (税込)
(初回検査料/1,500円 + 施術料/ 5,000円)

所要時間 : 90分(ご希望によって時間は短縮できます)

カウンセリング、AI姿勢診断・整形外科的テスト・各種検査、骨盤調整、全身調整、生活習慣のアドバイスなど。

mobile services

出張施術のお知らせ

カイロシガ整体院では、個人の方や企業様向けに、出張での施術サービスを提供しています。

「施術を受けたいけれど・・・」。身体に不調があるけど育児で子どもから目が離せない方、お身体が不自由で通院できないという方、仕事で疲れがたまっているけど移動時間がもったいないという方も、出張費は無料なので安心してご利用いただけます。

また、企業様向けには、福利厚生として従業員の健康管理に役立つ施術プランもご用意しています。従業員のストレス解消やモチベーション向上に効果的です。出張施術をご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。

出張エリア : 当院より片道10km圏内
出張費 : 無料

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出張中の院長
ACCESS

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カイロシガ整体院・アクセス

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営業時間: 9:00~20:00

定休日: 不定休

駐車場: あり

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守山院のご案内

カイロシガ整体院は滋賀県守山市にもサロンを設けており、こちらでも施術の予約受付をしております。
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また、守山院での施術をご希望の際は、お電話・LINEまたは下記お問い合わせフォームよりご予約お願いいたします。
(※守山院では予約フォームでの受付はいたしておりません。)

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